Gymnic Heavymed Balle Médicinale à Eau - 500g à 5kg

Super grip

Je suis kiné, j'utilise la 1 kg et la 2 kg tous les jours avec mes patients âgés. Le fait qu'elle soit remplie d'eau donne un déséquilibre doux très intéressant pour le proprioceptif, sans traumatiser. La surface est agréable, facile à désinfecter. Bien meilleure que les medecine balls dures classiques.

J'ai pris la 3 kg pour renforcer bras et abdos à 45 ans sans me faire mal au dos. L'eau bouge à l'intérieur, ça oblige à gainer, on sent bien les profonds. Le bouchon ne fuit pas, le grip est bon même avec mains moites. Je mets 4 car la poignée de poids est un peu approximative, mais c'est stable.

Acheté la 500g pour mon fils de 8 ans en surpoids pour jouer et bouger sans s'en rendre compte. Elle est légère, molle, ne casse rien dans le salon. On fait des lancers, des passes, des squats en rigolant. Solide, elle est tombée 10 fois sur le carrelage sans broncher.

Utilisée en cours de Pilates, la 1,5 kg est idéale pour ajouter de la résistance sans brutaliser les épaules. Texture douce, ne glisse pas. Seule remarque : prévoir un entonnoir pour le remplissage, sinon on en met partout.

Balle reçue vide, il faut la remplir d'eau soi-même au poids voulu, bonne idée sur le papier. Sauf que sans balance précise c'est galère de viser juste, et le bouchon est dur à enfoncer au début. Une fois remplie, utilisation agréable, bon rebond amorti. Ça dépanne bien pour le prix.

J'ai 73 ans, ma gym douce m'a conseillé la 500 g pour entretenir bras et épaules. Elle tient bien en main, pas trop grosse, pas froide comme les haltères en métal. Je fais mes petits exercices devant la télé chaque matin. Le sifflement léger de l'eau est même rigolo, ça me motive.

Deuxième Heavymed achetée, cette fois la 5 kg pour les entraînements fonctionnels type cross training léger. Coutures propres, PVC épais, pas d'odeur chimique forte. L'inertie de l'eau rend les thrusters et les Russian twists bien plus durs qu'avec un poids classique. Validée par tout mon groupe.

Pour moins de 15 euros la 2 kg, franchement imbattable. Livraison rapide, notice claire pour remplissage. Je m'en sers 3 fois par semaine pour gainage et fessiers. Un peu peur de la percer au début mais en fait c'est très résistant.

L'idée de balle à eau est géniale et le grip est vraiment bon. Malheureusement, malgré plusieurs resserrages, la mienne suinte légèrement au niveau du bouchon quand je la presse fort, ce qui mouille les mains et le tapis. Service client réactif qui m'a proposé un échange, mais pour l'instant je suis déçue et je ne peux mettre que 2 étoiles.