Gymnic Universal Pro - Balle Pilates et Yoga Lisse

Nickel pour détendre la nuque.

Je l'utilise entre les genoux et sous le dos pour mes séances. La surface lisse n'accroche pas le legging, juste ce qu'il faut.

Petite balle lisse très agréable pour l'automassage du dos et des fessiers. Elle est souple mais garde bien sa forme sous le poids. Je l'emmène partout dans mon sac de sport, elle ne prend pas de place. Pour 9,50€, excellent complément au rouleau de massage.

À 58 ans, je cherchais quelque chose de doux pour dénouer les épaules sans me faire mal. Celle-ci est parfaite contre le mur, on dose la pression facilement. Elle ne glisse pas sur le parquet et se nettoie bien. Gonflage simple avec une paille-pompe.

Kiné de formation, je recommande souvent ce type de balle lisse pour le relâchement myofascial doux. Celle-ci a la bonne densité : assez ferme pour cibler les trigger points du trapèze et des pieds, assez souple pour ne pas agresser. La surface sans picots est idéale pour les zones sensibles et pour les seniors. Rien à dire sur la finition, parfaitement sphérique.

Mes ados l'utilisent pour le yoga et moi pour masser la plante des pieds sous le bureau. Elle est silencieuse, légère et jolie. Un peu petite si on veut un travail dorsal large, mais pour du ciblé c'est top.

Agréable au toucher et efficace pour les cervicales. Dommage qu'elle perde un peu d'air au bout d'une semaine, il faut regonfler. Sinon taille pratique et douce pour la peau.

Commandée pour compléter ma routine yoga du soir. Elle est lisse, douce, de super qualité Gymnic. Je fais rouler sous les omoplates et les lombaires, ça détend immédiatement. En plus elle est arrivée vite et bien emballée. Je vais en offrir une à ma mère !